みかんの忘備録

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ダイエット10日経過

八月も最後ですね〜。

夏より秋冬が好きなので、

一雨ごとに秋が深まっていく感じ

大好きです。

ダイエットをスタートしてから、

10日経過しました。

一昨日まで毎日体重が

減っていってましたが、

戻り始めました。

生理前で、少し食べ過ぎてるのかな。

皮脂の量も増え、

ニキビも気になります(・・;)

生理中は、

ストレッチをメインに

睡眠重視。

ゆったり過ごしたいと思います。

今朝の朝ごはん。

白湯レモン入り
ルイボスティー
黒米をいれたおにぎり一個
トマトスープ
目玉焼き
ピーマンとソーセージのソテー

麦茶がなくなったので、

今はルイボスティーを。

ホットでもアイスでも美味しいですよ。

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さっ、今日は簿記の学校です。


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by meyer8b | 2015-08-31 07:48 | ダイエット | Comments(2)

観葉植物の手入れ

結婚してから

我が家にやってきた

アルテシーマ(アルちゃん)

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モンステラ(モンちゃん)

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お陰様でグングン育ってくれてます。

そろそろ植え替えをしてあげないとな〜。

本当は、

生育期の五月から八月が

植え替えのベストらしいです。

乗り遅れましたが、

今日は試しに

モンステラを切り分けしてみました。

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うまく、根が出てくれますように。

明日は植え替え用の鉢とかの

お買い物に行く予定です!















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by meyer8b | 2015-08-29 16:56 | 家庭 | Comments(1)

観てきましたよ〜

昨晩のレイトショーで、

観てきましたよ。


カーチェイスにバイクチェイス。

あ〜面白かった!

謎の女スパイの切れ味もサイコー!

年末には、007もあるから、

楽しみだな〜。







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by meyer8b | 2015-08-29 14:50 | OTHER | Comments(0)

お金に関するものの保管場所

気が早い気もしますが、

2016年の六白金星の開運暦を

読んでます。

お金に関する証書の保管場所は、

北側の暗くて静かな場所が

好ましいとのこと。

お金が寂しくて

お友達を増やそうとしてくれるんですって。

風水では常識の様でした^^;

お財布は、バッグに入れっぱなしにせず、

寝室のチェストに毎晩休ませてましたが、

証書とかは、

南東側のリビングのチェストで

保管してたので、

早速移動、移動!

北側の寝室のチェストにお引越しです!







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by meyer8b | 2015-08-28 08:40 | 家庭 | Comments(0)

ダイエット中のおやつ

食べる量を

いつもの七割くらいにしてますが、

腹持ちなど気をつけているからか、

そんなに辛くないです。

体重はあくまで目安。

見た目重視ですが、

マイナス1Kgクリアです。

今日のおやつは、

有機デーツとナッツ!

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珈琲も有機にしました。

デーツの甘さにビックリ〜。

一粒で満足〜。

しばらくお世話になりそうです。








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by meyer8b | 2015-08-27 15:36 | ダイエット | Comments(0)

電子レンジを断捨離しました!

七月のセールでゲットした

蒸篭と専用の鍋。

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昨日やっと使用前の

下準備を完了しました。

20分ほど、水に湿らせて陰干し。

収納スペースの確保。

電子レンジの廃棄の手配。

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前回の電子ケトルに続き、

大物の家電がなくなると

キッチンがすっきり〜。

電子レンジの場所は、

クビンズの待機場所にしました。

ちなみに、

電子レンジを止めようと

決めてからやく二ヶ月。

使ってませんので、

問題ないはず。

今夜は蒸篭で

初物の蓮根に、

お野菜とかを蒸してみようかな。



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by meyer8b | 2015-08-26 08:26 | 断捨離 | Comments(2)

気持ち買い増ししました。

日本株価が下落したので、


ニッセイ日経225インデックスファンドを

気持ちだけ買い増ししました。

もちろん、既に購入済分は

マイナスになってますが、

そんなの気にしません。

長期、最低でも10年は!

持ち続けますので、

毎月定額買い増ししていき、

安値のタイミングがあれば、

余裕資金(あれば)で

追加で買い増しします。

どう考えても不良商品に当たった場合は、

解約しますけどね。

塩漬けはもったいないので。

私の中のルールは、

解約しない。

買い増しして

バランスを調整します。

それは単一の商品でも

ポートフォリオ間でも

同様に考えてます。


















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by meyer8b | 2015-08-25 19:43 | 投資信託 | Comments(0)

ダイエットメニューとか

九州地方は、

台風通過中の様で、

実家が心配です。

家の中でゆっくり過ごしているようで、

母からももの写真が。

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昨日は、主人の帰りが遅く

先にスープで夕飯を

済ませていましたが、

主人と一緒にゴーヤのかき揚げを

食べてしまいました。

一緒にいれた

たまねぎと桜海老の甘みと

ゴーヤのにがみがグー!

今シーズンもう一度作ろうかな。

というわけで、

22時近くに食べてしまった

罪悪感…。

今朝は、一時間かけてまず白湯を。

お腹空いたことを確認してから

クビンズで絞った

人参りんごジュース

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やっとりんごが手に入るようになりました。

ジュースには亜麻仁油とレモンも。

自家製ヨーグルトとキウイ

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昨晩作ったレンズ豆のスープ

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自分で初めて扱ってみた

レンズ豆。

昨日、レンズ豆とチクピー豆を買いました。

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柔らかくなるのに

一時間は煮込まないといけないですが、

自宅でも手軽に調理できますね。

スープにはタイムやらオレガノにクミンも。

美味しくて、しばらくはまりそうです。

腹持ちもよさそう。




























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by meyer8b | 2015-08-25 07:52 | ダイエット | Comments(4)

一週間の始まり

最近、朝が辛かったので、

カーテンを少し開けて休みました。

すると、六時にはすっきり。

光で目が覚めるんですね。

これに鳥のさえずりなんかあったら

最高ですね〜。

体重はマイナス0.5kg。

朝食は、以下です。

炭酸水にレモン
ルイボスティー
玄米トースト
目玉焼き
ソーセージ
キウイとパイナップルに
たっぷり自家製ヨーグルト

主人を送りだし、

一時間程簿記の勉強をして、

10時から13時までは

タックで簿記の講座です。

遅めのランチは、ジョイナスダイニングで、

スープランチを。

このスープ、

なんと

93キロカロリーですって!

お腹いっぱい。

真似出来ないかな〜。

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さっ、少しお買い物して

帰宅しようと。





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by meyer8b | 2015-08-24 13:27 | 家庭 | Comments(0)

7ヶ月ぶりのゴルフ練習

今朝もゆったり起床。

ブランチを済ませて

7ヶ月ぶりのゴルフ練習に

くり出しました〜。

私の腰痛がひどく、

環境も変わりゴルフをする機会が

なくなってました。

私がゴルフを始めたきっかけは、

仕事でしたので。

最近、主人が会社でラウンドのお誘いを

受けるようで、

練習再開です。

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自宅から車で15分程の


土日祝日は、160球1.000円!

かなりお得〜。

距離はありませんが、

アイアンの基本を固めるにはいいかも。

70ヤードまでは天然芝というのも

グーですね!

我々のコンディションといいますと、

7ヶ月ぶりしては、悪くない!

また、ゴルフ熱再燃?



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by meyer8b | 2015-08-23 13:02 | ゴルフ | Comments(0)

九州出身、趣味はゆるいハイキングにたまのゴルフ
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